Tidligere afholdte arrangementer

AFTENPADEL I SIMON'S

 AFTENPADEL HVER TORSDAG KL. 17.00-19.00 Uanset om du er nybegynder/let øvet eller øvet er der plads til dig. Vi spiller alle mod alle (opdelt i begyndere/letøvede og i øvede) på forskellige baner.

115 kr.

PADEL CAMP FOR BEGYNDERE OG LET ØVEDE

VIL DU BLIVE EN DYGTIGERE PADELSPILLER? Så skal du afgjort melde dig til denne Padel Camp 🎯 Grundlæggende teknikker. 🪄 Slagtyper du bør kunne. 🧠 Taktiske færdigheder

850 kr.

AFTENPADEL I SIMON'S

 AFTENPADEL HVER TORSDAG KL. 17.00-19.00 Uanset om du er nybegynder/let øvet eller øvet er der plads til dig. Vi spiller alle mod alle (opdelt i begyndere/letøvede og i øvede) på forskellige baner.

115 kr.

AFTENPADEL I SIMON'S

 AFTENPADEL HVER TORSDAG KL. 17.00-19.00 Uanset om du er nybegynder/let øvet eller øvet er der plads til dig. Vi spiller alle mod alle (opdelt i begyndere/letøvede og i øvede) på forskellige baner.

115 kr.

AFTENPADEL I SIMON'S

 AFTENPADEL HVER TORSDAG KL. 17.00-19.00 Uanset om du er nybegynder/let øvet eller øvet er der plads til dig. Vi spiller alle mod alle (opdelt i begyndere/letøvede og i øvede) på forskellige baner.

115 kr.

FREDAGSBAR

 FREDAGSBAR Sæsonens første fredagsbar finder stedden 19. september kl.

50 kr.

SOMMER CAMP ULVSHALE STRAND 7.-13. JULI 2025

 Kunne du tænke dig at tilbringe en uge i sommer camp sammen med 27 andre medlemmer af Seniorsport Nordsjælland?

995 kr.

PICKLEBALL HVER MANDAG KL. 14-16

 . PICKLEBALL. Gider du ikke spille badminton, bordtennis, tennis eller skumtennis? Så skulle du prøve Pickeball, som er den absolut hurtigst voksende sportsgren i USA og Canada. Spillet er en blanding af badminton, bordtennis og tennis.

Fra 225 kr.

NORDIC WALKING & MINDFULNESS

NORDIC WALKING & MINDFULNESS. Vi starter nu et hold med Jura, som ud over at være vores fremragende instruktør i Qigong, er et udpræget naturmenneske. Han har tilrettelagt rigtig mange forskellige ruter med start og slut ved Arboretet i Hørsholm.

Fra 225 kr.

PICKLEBALL HVER ONSDAG KL. 15-16

PICKLEBALL. Gider du ikke spille badminton, bordtennis, tennis eller skumtennis? Så skulle du prøve Pickeball, som er den hurtigst voksende sportsgren i USA og Canada. Spillet er en blanding af badminton, bordtennis og tennis.

Fra 225 kr.

KONCERT MED JOHN MOGENSEN JAM

  .  . KOM TIL KONCERT MED JOHN MOGENSEN JAM. FREDAG DEN 23. MAJ KL. 20 I TROMMEN.  . Hvem kender ikke John Mogensen og hans fantastiske sange?  . John Mogensen Jam er utrolig autentiske.

245 kr.

SALSA HVER ONSDAG KL. 14.15-15.15

 .  . SALSADU FINDER IKKE NOGET MERE LIVSBEKRÆFTENDE END SALSA. - og når instruktøren er fra Cuba, bliver det ikke mere autentisk (selvom han har boet 13 år i Danmark og taler flydende dansk).

Fra 225 kr.

YOLATES EKSTRA HOLD HVER ONSDAG KL. 12.45-13.45

 . YOLATES. Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates. Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance.

Fra 225 kr.

SENIORGYMNASTIK HVER ONSDAG KL. 11.30-13.00

 SENIORGYMNASTIK Du bliver aldrig for gammel til at dyrke motion. Der er ingen grund til at acceptere, at konditionen forsvinder og musklerne sygner hen.

Fra 225 kr.

PADEL HVER ONSDAG KL. 11.30-13.00 - ØVEDE

 . Verdens hurtigst voksende sportsgren er naturligvis også på vores program.  Padel er en sport, der bedst beskrives som 50% af det bedste fra andre ketcher– og batsportsgrene og 50% sjov, adrenalin, makkerskab og hyggeligt samvær.

770 kr.

ZUMBA FITNESS HVER ONSDAG KL. 11.30-12.30

ZUMBA FITNESS. Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. . Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Fra 225 kr.

PADEL HVER ONSDAG KL. 10.00-11.30 - Nybegyndere og let øvede

Verdens hurtigst voksende sportsgren er naturligvis også på vores program.  Padel er en sport, der bedst beskrives som 50% af det bedste fra andre ketcher– og batsportsgrene og 50% sjov, adrenalin, makkerskab og hyggeligt samvær.

770 kr.

SPINNING HVER TIRSDAG KL. 17-18

 . Vi træner ikke for at blive en ny Jonas Vingegaard eller Cecilie Uttrup.

Fra 225 kr.

CIRKELTRÆNING HVER TIRSDAG KL. 15.00-16.00

CIRKELTRÆNING. Deltag i vores Senior Circuit Training-hold for at øge din vitalitet og forbedre dit generelle velbefindende!

Fra 495 kr.

ZUMBA FITNESS HVER TIRSDAG KL. 13.30-14.30

 .  . Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. . Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Fra 225 kr.

YOLATES HVER TIRSDAG KL. 12.15-13.15

Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates.. Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance..

Fra 225 kr.

ZUMBA FITNESS I HELSINGØR HVER TIRSDAG KL. 11.30-12.30

 . ZUMBA FITNESS.  . Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. . Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Fra 225 kr.

YOGA HVER TIRSDAG KL. 10.30-12.00

  YOGAYoga med de lange, dybe stræk er noget af det bedste, du kan gøre for din krop - uanset hvor gammel du er. Styrkelse af åndedræt, krop og sjæl får dig til at hvile i dig selv. Det er stærkt vanedannende.  Vi starter den 3. september.

Fra 225 kr.

MULTISPORT HVER TIRSDAG KL. 10.30-12.00

 .        .                    . MULTISPORT. Vi vover springet og etablerer et Multisportshold, hvor vi dyrker hele 5 forskellige boldspil i løbet af 90 minutter én gang om ugen.

Fra 225 kr.

SHAOLIN - HVER MANDAG KL. 17.00-19.00 FRA DEN 6. JANUAR 2025

SHAOLIN TØR DU UDFORDRE DIG SELV I SHAOLIN?

650 kr.

QIGONG HVER MANDAG KL. 17.30-18.30

 . Qigong (Chi Kung) er en kinesisk træningsform, der kombinerer fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation. Qigong betyder "arbejde med livsenergi" og er en del af traditionel kinesisk medicin.

Fra 225 kr.

BALLROOM FITNESS HVER MANDAG KL. 14.30-15.30

Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør.  Vi starter den 2.

Fra 225 kr.

PILATES HVER MANDAG KL. 13.15-14.15

I Pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave.

Fra 225 kr.

INDENDØRS FODBOLD HVER MANDAG KL. 12.00-14.00

 .  . Indendørs fodbold. Hvis du kan gå, lunte, trave eller løbe - så kan du også spille indendørs fodbold hos os. Vi spiller med en let bold, som er nem at spille med, og som ikke slår hårdt, hvis man skulle blive ramt.

Fra 225 kr.

EKSTRAHOLD I PILATES HVER MANDAG KL. 12.00-13.00

PILATES. I Pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave.

Fra 225 kr.

GOLF FITNESS HVER MANDAG KL. 11.00-12.00

 . Vil du blive en bedre golfspiller? . Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.

1.650 kr.

GOLF FITNESS HVER MANDAG KL. 10.00-11.00

 Vil du blive en bedre golfspiller? . Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.

1.650 kr.

ZUMBA FITNESS HVER TORSDAG KL. 18.45-19.45

ZUMBA FITNESS. Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. . Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Aflyst

Fra 225 kr.

TABATA - TEMPO OG STYRKE - HVER TORSDAG KL: 15.00-16.00

 .          .  . TABATA - TEMPO OG STYRKE. Vi afslører vist ikke for meget, når vi kalder dette hold det hårdeste, vi kan byde på.

Fra 225 kr.

BALLROOM FITNESS HVER TORSDAG KL. 19.00-20.00

BALLROOM FITNESS. Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør.

Fra 225 kr.

GYMNASTIK - MED FOKUS PÅ HOFTER, KNÆ OG RYG - HOLD 1 - KL. 13.30-15.00 HVER TORSDAG

 .  .  . GYMNASTIK - MED FOKUS PÅ  HOFTER, KNÆ OG RYGHar du slidgigt i hofter eller knæ eller langvarige/tilbagevendende smerter i ryggen? Slidgigtsmerter kan trænes væk med den rette træning.

Fra 225 kr.

STOLEYOGA HVER TORSDAG KL. 12.00-13.30

 . STOLEYOGAStoleyoga er en yogaform, hvor alle øvelserne kan laves siddende på en stol. Du behøver ikke engang at kunne komme op fra stolen for at lave stole-yoga, hvilket gør at alle kan være med.

Fra 225 kr.

BALLROOM FITNESS I HELSINGØR HVER TORSDAG KL. 12.00-13.00

 . BALLROOM FITNESS. Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør.

Fra 225 kr.

GOLF FITNESS HVER TORSDAG KL. 12.00-13.00

Vil du blive en bedre golfspiller? . Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.

1.650 kr.

LINEDANCE HVER TORSDAG KL. 17.00-18.30

 . LINEDANCE Op med pulsen. Fed musik. Glade mennesker. Fællesskab. Livsglæde Der er ingen grænser for, hvad Linedance kan give dig. Du behøver ingen partner for at gå til Linedance. Man danser selv, men ikke alene.

Fra 225 kr.

INDENDØRS GOLF HOLD "E"

GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. . Du spiller med 3 andre kl.

1.200 kr.

FREDAGSBAR DEN 28. MARTS

 . SÆSONENS SIDSTE FREDAGSBAR. 28. MARTS KL. 16-19 PÅ SELMERSBO.  . Sæsonens sidste FREDAGSBAR bliver med musikalsk underholdning og herligt socialt samvær. Måske sniger der sig en overraskelse ind undervejs - hvem ved?

35 kr.

INDENDØRS GOLF FRA 9. JANUAR 2025 - "HOLD C"

 . GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .

1.200 kr.

INDENDØRS GOLF FRA 7. JANUAR 2025 "HOLD A"

GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .

1.200 kr.

INDENDØRS GOLF FRA DEN 7. JANUAR - "HOLD B"

GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .

1.200 kr.

FREDAGSBAR DEN 31. JANUAR 2025

 . FØRSTE FREDAGSBAR I DET NYE ÅR. Kom til fredagsbar på Selmersbo den 31. januar kl. 16-19. Det bliver ikke kedeligt.

Gratis

INDENDØRS GOLF NYT HOLD TORSDAG KL. 9-12

GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .

1.200 kr.

INDENDØRS GOLF - LUKKET HOLD - OKTOBER-DECEMBER

Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. . Du kan spille indendørs golf hos os. Du spiller med 3 andre kl.

1.200 kr. inkl. moms

JULEFROKOST

 . Vi holder julefrokost. fredag den 13. december kl. 17.30. på Selmersbo, Selmersvej 13, Hørsholm.

150 kr.

INDENDØRS GOLF TORSDAG KL. 9-12

 . GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .

1.200 kr.

Se kommende arrangementer

Om Seniorsport Nordsjælland

Arrangør

Seniorsport Nordsjælland
c/o Frivilligcenter & Selvhjælp
2970 Hørsholm

Tlf. +45 31401448
seniorsportns@gmail.com
http://www.seniorsportns.dk