Hop til hovedindholdet

Seniorsport Nordsjælland

QIGONG HVER MANDAG KL. 17.30-18.30

Dato og tid

Mandag d. 2. september 2024 kl. 17:30 til mandag d. 28. april 2025 kl. 18:30

Tilmeldingsfrist

Søndag d. 22. september 2024 kl. 09:00

Sted

Sundheds- og Rehabiliteringscentret Louiselund, Louiselund 7, 2970 Hørsholm Sundheds- og Rehabiliteringscentret Louiselund
Louiselund 7
2970 Hørsholm

QIGONG HVER MANDAG KL. 17.30-18.30

QIGONG HVER MANDAG KL. 17.30-18.30

 

Qigong (Chi Kung) er en kinesisk træningsform, der kombinerer fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation. Qigong betyder "arbejde med livsenergi" og er en del af traditionel kinesisk medicin. Qigong-øvelserne er designet til at forbedre kroppens energiflow og balance, og dermed styrke kroppens sundhed og velvære. Øvelserne kan udføres stående, siddende eller liggende og kan tilpasses individuelle behov og fysisk formåen. Qigong-øvelserne kan have en lang række af positive effekter på kroppen og sindet, bl.a. * forbedret kropsholdning og balance * styrket immunsystem * reduceret stress og angst * forbedret søvnkvalitet * øget fleksibilitet og styrke * forbedret koncentration og mentalt fokus. Det er en meget populær træningsform i Kina og andre dele af verden.  Vi starter mandag den 2. september

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Seniorsport Nordsjælland
Tlf: +45 20733003
seniorsportns@gmail.com

Kontaktinformation til arrangør

Seniorsport Nordsjælland
Tlf: +45 20733003
seniorsportns@gmail.com