MOBILITET & NEURO FITNESS

Name: MOBILITET & NEURO FITNESS
Start: 2026-09-02T14:15:00+02:00
End: 2027-04-28T15:15:00+02:00
Location: Multisalen

MOBILITET & NEURO FITNESS

Skab en krop, der støtter dit liv

Mobilitet er ikke bare udstrækning - det er en færdighed. De fleste af os mister den længe før vi opdager det, også i yngre år. Heldigvis kan mobilitet trænes hele livet, og forbedringerne mærkes hurtigt: bedre balance, stærkere led, mere stabilitet og færre skader.

Denne træning handler om at forebygge problemer, før de opstår. Du lærer at bevæge kroppen, som den er skabt til at bevæge sig - med kontrol, styrke og selvtillid. Det er ikke en "let" time; det er en unik og til tider udfordrende træning, som støtter alt andet, du laver. God mobilitet giver bedre teknik, bedre stabilitet og bedre resultater i f.eks. styrketræning.

Vi kombinerer også med neuro-fitness: sjove hjerne-krop-øvelser, der styrker koordination, reaktionsevne og fokus. Det føles som små lege, men de holder hjernen skarp og fleksibel.

Dette hold er perfekt for dig, der vil forblive selvhjulpet, aktiv og stærk - ikke kun i dag, men i mange år fremover.

Information om arrangementet

Dato og tid Onsdag d. 2. september 2026 kl. 14:15 til onsdag d. 28. april 2027 kl. 15:15

Tilmeldingsfrist Onsdag d. 30. september 2026 kl. 09:00

Sted Multisalen
Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Stadion Alle
2970 Hørsholm

Arrangør

Seniorsport Nordsjælland
Tlf. +45 31401448
seniorsportns@gmail.com

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Seniorsport Nordsjælland

SENIORSPORT NORDSJÆLLAND

Foreningen hvor alle over 50 kan samles om et væld af sportsgrene og fælles socialt samvær

MOBILITET & NEURO FITNESS

Information om arrangementet

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Denne side er lavet med NemTilmeld

Tilmeldinger

Tilmelding

Tilmelding

Vælg tilvalg

Oplysninger om deltageren

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Denne side er lavet med NemTilmeld