REFORMER - DET NYESTE NYE OG DET HOTTESTE HOTTE

Name: REFORMER - DET NYESTE NYE OG DET HOTTESTE HOTTE
Start: 2026-10-06T12:00:00+02:00
End: 2026-12-22T13:00:00+01:00
Location: Energii

REFORMER

Reformer-træning er en skånsom, men effektiv træningsform, der hjælper seniorer med at holde kroppen stærk, smidig og i balance - uanset udgangspunkt.

På reformeren arbejder du med kontrollerede bevægelser og justerbar modstand, som gør det muligt at træne præcist efter dine behov. Det betyder, at du kan styrke muskler og led uden overbelastning og samtidig forbedre din stabilitet, mobilitet og kropsholdning.

For mange seniorer bliver reformer-træning et trygt rum, hvor kroppen får lov til at arbejde i et roligt tempo, men stadig med mærkbare resultater. Øvelserne hjælper med at mindske stivhed, øge fleksibiliteten og forbedre balancen - alt sammen faktorer, der gør hverdagen lettere og mere aktiv. Samtidig styrker du din kernemuskulatur, hvilket kan reducere risikoen for fald og give en følelse af større kontrol over kroppen.

Kort sagt: Reformer-træning giver dig mere energi, større bevægelsesfrihed og en stærkere krop, der kan følge med i det liv, du gerne vil leve. Det er træning, der møder dig dér, hvor du er - og løfter dig videre.

Det er en motionsform som henvender sig lige så meget til mænd som til kvinder - og når du først har prøvet det, bliver du afhængig af det !!!

Det er notorisk dyrt at gå til Reformer, men hos os sparer du ca. 50% i forhold til normalpriserne i centrene, og så træner du sammen med folk på din egen alder, i de samme omgivelser, med de samme maskiner og med de samme instruktører

Se det lækre, nyindrettede og indbydende studie, som venter dig.

Information om arrangementet

Dato og tid Tirsdag d. 6. oktober 2026 kl. 12:00 til tirsdag d. 22. december 2026 kl. 13:00

Tilmeldingsfrist Tirsdag d. 6. oktober 2026 kl. 08:00

Sted Energii
Hovedgaden 6
2970 Hørsholm

Arrangør

Seniorsport Nordsjælland
Tlf. +45 31401448
seniorsportns@gmail.com

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Seniorsport Nordsjælland

SENIORSPORT NORDSJÆLLAND

Foreningen hvor alle over 50 kan samles om et væld af sportsgrene og fælles socialt samvær

REFORMER - DET NYESTE NYE OG DET HOTTESTE HOTTE

Information om arrangementet

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Denne side er lavet med NemTilmeld

Tilmeldinger

Tilmelding

Tilmelding

Vælg tilvalg

Oplysninger om deltageren

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Denne side er lavet med NemTilmeld