Hop til hovedindholdet

Seniorsport Nordsjælland

CIRKELTRÆNING HVER TIRSDAG KL. 15.00-16.00

Dato og tid

Tirsdag d. 3. september 2024 kl. 15:00 til tirsdag d. 29. april 2025 kl. 16:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 30. september 2024 kl. 09:00

Sted

Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Stadion Alle, 2970 Hørsholm Multisalen
Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Stadion Alle
2970 Hørsholm

CIRKELTRÆNING HVER TIRSDAG KL. 15.00-16.00

CIRKELTRÆNING HVER TIRSDAG KL. 15.00-16.00

CIRKELTRÆNING

Deltag i vores Senior Circuit Training-hold for at øge din vitalitet og forbedre dit generelle velbefindende! Dette hold er specielt designet til seniorer, der ønsker en sjov, støttende og skånsom træning, som forbedrer styrke, fleksibilitet og balance. Med en blanding af aerobic- og udholdenhedsøvelser, der er skræddersyet til dit tempo, vil du nyde en sundere livsstil og et levende fællesskab med ligesindede. Oplev glæden ved bevægelse og fordelene ved at være aktiv - kom og se, hvad der gør vores hold til det perfekte for dig! I modsætning til traditionelle gruppeklasser giver vores kredsløbsformat instruktøren mulighed for at give en-til-en-assistance, når du navigerer gennem forskellige stationer. Denne personlige tilgang sikrer, at du får den vejledning og støtte, der er nødvendig for at udføre øvelserne korrekt og effektivt. Når du træder ind på vores Senior Circuit Training-hold, vil du opdage kraften i aldersvenligt udstyr, der kan løfte din fitnessrejse! Brug stole til stabilitetsøvelser, stepbænke til cardio med lav belastning, vægte til at opbygge styrke og elastikker til at forbedre mobiliteten. Disse redskaber er ikke kun gode til træning; de er medvirkende til at forberede din krop på daglige opgaver, sikre bedre ledfunktion og fremme en aktiv livsstil. Styrk dig selv med hver eneste bevægelse - vær med til at føle dig stærkere, mere mobil og klar til at tackle livet med fornyet energi!

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Seniorsport Nordsjælland
Tlf: +45 20733003
seniorsportns@gmail.com

Kontaktinformation til arrangør

Seniorsport Nordsjælland
Tlf: +45 20733003
seniorsportns@gmail.com