Indlæser
AFTENPADEL HVER TIRSDAG I SIMON'S Er du arbejdsramt og derfor ikke kan deltage på vores formiddagshold 5 dage om ugen, er der her en gylden mulighed for at spille Padel efter arbejdstid.
Tirsdag d. 1. september 2026 kl. 17:00 til tirsdag d. 29. december 2026 kl. 19:00
Simon's Padel Club
Få pladser tilbage
2.450 kr.
AFTENPADEL HVER TORSDAG KL. 17-19 Er du arbejdsramt og derfor ikke kan deltage på vores formiddagshold i løbet af ugen, er der her en gylden mulighed for at spille Padel efter arbejdstid.
Torsdag d. 3. september 2026 kl. 17:00 til torsdag d. 31. december 2026 kl. 17:00
Xpadel og Golf
Få pladser tilbage
1.800 kr.
AQUAJOGGING powertræning i vand Få pulsen op, mærk energien - og gør det helt uden at belaste dine led. Aquajogging er den perfekte kombination af intens træning og total skånsomhed.
Torsdag d. 3. september 2026 kl. 09:00 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 09:40
Hørsholm Svømmehal
Lukket for tilmelding
1.350 kr.
AQUAJOGGING powertræning i vand Få pulsen op, mærk energien - og gør det helt uden at belaste dine led. Aquajogging er den perfekte kombination af intens træning og total skånsomhed.
Torsdag d. 3. september 2026 kl. 09:45 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 10:25
Hørsholm Svømmehal
Lukket for tilmelding
1.350 kr.
AQUAJOGGING powertræning i vand Få pulsen op, mærk energien - og gør det helt uden at belaste dine led. Aquajogging er den perfekte kombination af intens træning og total skånsomhed.
Torsdag d. 3. september 2026 kl. 10:30 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 11:10
Hørsholm Svømmehal
Lukket for tilmelding
1.350 kr.
AQUAJOGGING powertræning i vand Få pulsen op, mærk energien - og gør det helt uden at belaste dine led. Aquajogging er den perfekte kombination af intens træning og total skånsomhed.
Torsdag d. 3. september 2026 kl. 11:15 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 11:55
Hørsholm Svømmehal
Lukket for tilmelding
1.350 kr.
. BALLROOM FITNESS. Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør.
Mandag d. 7. september 2026 kl. 14:30 til mandag d. 26. april 2027 kl. 15:30
Multisalen
Venteliste
700 kr.
BALLROOM FITNESS. Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør.
Torsdag d. 3. september 2026 kl. 19:00 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 20:00
Multisalen
Åben for tilmelding
700 kr.
. BALLROOM FITNESS. Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør.
Torsdag d. 3. september 2026 kl. 11:30 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 12:30
Helsingørhallen, Hal 2
Åben for tilmelding
700 kr.
VIL DU TRÆNES AF EN DOBBELT DANMARKSMESTER? Anja er træner vores bordtennishold, og uanset om du er begynder eller øvet vil du blive klædt på til det herlige spil.
Onsdag d. 2. september 2026 kl. 11:00 til onsdag d. 28. april 2027 kl. 13:30
Humlebæk Idrætscenter
Åben for tilmelding
850 kr.
VIL DU TRÆNES AF EN DOBBELT DANMARKSMESTER? Anja er træner vores bordtennishold, og uanset om du er begynder eller øvet vil du blive klædt på til det herlige spil.
Mandag d. 7. september 2026 kl. 09:30 til mandag d. 26. april 2027 kl. 12:00
Humlebæk Idrætscenter
Åben for tilmelding
850 kr.
CIRKELTRÆNING. Deltag i vores Senior Circuit Training-hold for at øge din vitalitet og forbedre dit generelle velbefindende!
Tirsdag d. 1. september 2026 kl. 15:00 til tirsdag d. 27. april 2027 kl. 16:00
Multisalen
Venteliste
700 kr.
CORE TRÆNING Styrke, stabilitet og selvtillidGiv din krop den opmærksomhed, den fortjener.
Tirsdag d. 3. november 2026 kl. 14:00 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 14:55
Multisalen
Åben for tilmelding
550 kr.
CORE TRÆNING Styrke, stabilitet og selvtillidGiv din krop den opmærksomhed, den fortjener.
Onsdag d. 2. september 2026 kl. 10:30 til onsdag d. 28. april 2027 kl. 11:30
Multisalen
Aflyst
700 kr.
Vil du blive en bedre golfspiller? . Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.
Mandag d. 7. september 2026 kl. 10:00 til mandag d. 26. april 2027 kl. 11:00
Multisalen
Lukket for tilmelding
1.650 kr.
. Vil du blive en bedre golfspiller? . Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.
Mandag d. 7. september 2026 kl. 11:00 til mandag d. 26. april 2027 kl. 12:00
Multisalen
Lukket for tilmelding
1.650 kr.
. Vil du blive en bedre golfspiller? . Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.
Onsdag d. 28. oktober 2026 kl. 10:30 til onsdag d. 28. april 2027 kl. 11:30
Multisalen
Åben for tilmelding
1.250 kr.
Vil du blive en bedre golfspiller? . Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.
Torsdag d. 3. september 2026 kl. 12:00 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 13:00
Xpadel og Golf
Få pladser tilbage
1.650 kr.
. . . GYMNASTIK - MED FOKUS PÅ HOFTER, KNÆ OG RYGHar du slidgigt i hofter eller knæ eller langvarige/tilbagevendende smerter i ryggen? Slidgigtsmerter kan trænes væk med den rette træning.
Tirsdag d. 20. oktober 2026 kl. 09:00 til tirsdag d. 27. april 2027 kl. 10:30
Multisalen
Åben for tilmelding
700 kr.
. . . GYMNASTIK - MED FOKUS PÅ HOFTER, KNÆ OG RYGHar du slidgigt i hofter eller knæ eller langvarige/tilbagevendende smerter i ryggen? Slidgigtsmerter kan trænes væk med den rette træning.
Mandag d. 7. september 2026 kl. 11:30 til mandag d. 26. april 2027 kl. 13:00
Humlebæk Idrætscenter
Åben for tilmelding
800 kr.
. . . GYMNASTIK - MED FOKUS PÅ HOFTER, KNÆ OG RYGHar du slidgigt i hofter eller knæ eller langvarige/tilbagevendende smerter i ryggen? Slidgigtsmerter kan trænes væk med den rette træning.
Torsdag d. 3. september 2026 kl. 13:30 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 15:00
Multisalen
Lukket for tilmelding
800 kr.
GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .
Mandag d. 14. september 2026 kl. 09:00 til mandag d. 30. november 2026 kl. 12:00
Xpadel og Golf
Lukket for tilmelding
1.200 kr.
GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .
Tirsdag d. 29. september 2026 kl. 09:00 til tirsdag d. 15. december 2026 kl. 12:00
Xpadel og Golf
Lukket for tilmelding
1.200 kr.
GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .
Tirsdag d. 29. september 2026 kl. 09:00 til tirsdag d. 15. december 2026 kl. 12:00
Xpadel og Golf
Lukket for tilmelding
1.200 kr.
GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .
Torsdag d. 17. september 2026 kl. 09:00 til torsdag d. 3. december 2026 kl. 12:00
Xpadel og Golf
Lukket for tilmelding
1.200 kr.
GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .
Torsdag d. 17. september 2026 kl. 09:00 til torsdag d. 3. december 2026 kl. 12:00
Xpadel og Golf
Lukket for tilmelding
1.200 kr.
LISTE OVER ALLE INSTRUKTØRER TIL BRUG I HAPPY MATES
Fredag d. 24. juli 2026 kl. 01:00 til fredag d. 30. april 2027 kl. 23:00
Selmersbo
Få pladser tilbage
Gratis
. LINEDANCE Op med pulsen. Fed musik. Glade mennesker. Fællesskab. Livsglæde Der er ingen grænser for, hvad Linedance kan give dig. Du behøver ingen partner for at gå til Linedance. Man danser selv, men ikke alene.
Torsdag d. 3. september 2026 kl. 17:00 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 18:30
Hørsholm Skole, Lille Gymnastiksal,
Aflyst
800 kr.
I MULTISPORT dyrker du hele 5 forskellige sportsgrene på 90 minutter.
Tirsdag d. 1. september 2026 kl. 10:30 til tirsdag d. 27. april 2027 kl. 12:00
Rådhushallen
Åben for tilmelding
800 kr.
LUKKET FREDAGSHOLD 09.30-11.00BY INVITATION ONLY
Fredag d. 9. januar 2026 kl. 09:30 til fredag d. 18. december 2026 kl. 11:00
Xpadel og Golf
Lukket for tilmelding
1.300 kr.
PADEL - MANDAG KL. 9-11 I SIMON'S - BEGYNDERE OG LETØVEDE
Mandag d. 4. maj 2026 kl. 09:00 til mandag d. 26. april 2027 kl. 11:00
Simon's Padel Club
Få pladser tilbage
1.500 kr.
PADEL - MANDAG KL. 11-13 I SIMON'S - ØVEDE
Mandag d. 4. maj 2026 kl. 11:00 til mandag d. 26. april 2027 kl. 13:00
Simon's Padel Club
Venteliste
1.500 kr.
PADEL - ONSDAG I X-PADEL KL. 10.00-11.30 - NYBEGYNDERE OG LETØVEDE
Onsdag d. 6. maj 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 28. april 2027 kl. 11:30
Xpadel og Golf
Få pladser tilbage
1.300 kr.
PADEL - ONSDAG I X-PADEL KL. 10.00-11.30 - NYBEGYNDERE OG LETØVEDE
Onsdag d. 6. maj 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 28. april 2027 kl. 11:30
Xpadel og Golf
Få pladser tilbage
1.300 kr.
VI HAR OGSÅ PLADS TIL DIG I Seniorsport Nordsjælland er der højt til loftet. Vi elsker Padel, og vi nyder det sociale samvær både før og efter træning.
Tirsdag d. 13. oktober 2026 kl. 10:00 til tirsdag d. 25. april 2028 kl. 12:00
Padel North
Få pladser tilbage
1.200 kr.
VI HAR OGSÅ PLADS TIL DIG I Seniorsport Nordsjælland er der højt til loftet. Vi elsker Padel, og vi nyder det sociale samvær både før og efter træning.
Torsdag d. 7. maj 2026 kl. 09:00 til torsdag d. 29. april 2027 kl. 11:00
Simon's Padel Club
Venteliste
1.500 kr.
VIL DU BLIVE EN GOD PADELSPILLER? START MED VORES BEGYNDER CAMP.
Tirsdag d. 27. oktober 2026 kl. 09:30 til 15:30
Xpadel og Golf
Åben for tilmelding
875 kr.
VIL DU BLIVE EN GOD PADELSPILLER?
Tirsdag d. 2. marts 2027 kl. 09:30 til 15:30
Xpadel og Golf
Åben for tilmelding
875 kr.
VIL DU BLIVE EN BEDRE PADELSPILLER, SÅ UDBYG DIT SPIL MED DENNE CAMP FOR LET ØVEDE SPILLERE
Onsdag d. 21. oktober 2026 kl. 09:30 til 15:30
Xpadel og Golf
Åben for tilmelding
875 kr.
VIL DU BLIVE EN BEDRE PADELSPILLER?
Onsdag d. 24. februar 2027 kl. 09:30 til 15:30
Xpadel og Golf
Åben for tilmelding
875 kr.
VIL DU BRINGE DIT PADELSPIL TIL NYE HØJDER? PADEL CAMP FOR ØVEDE SPILLERE
Tirsdag d. 20. oktober 2026 kl. 09:30 til 15:30
Xpadel og Golf
Få pladser tilbage
875 kr.
VIL DU BRINGE DIT PADELSPIL TIL NYE HØJDER?
Tirsdag d. 23. februar 2027 kl. 09:30 til 15:30
Xpadel og Golf
Åben for tilmelding
875 kr.
VILD MED DANS - PARDANS FOR SENIORERNår du vil have motion, musik og livsglæde i én pakke. Drømmer du om en motionsform, der både giver energi, smil og nye bekendtskaber? Så er ballroom pardans for seniorer lige noget for dig.
Mandag d. 7. september 2026 kl. 19:15 til mandag d. 26. april 2027 kl. 20:15
Multisalen
Åben for tilmelding
800 kr.
. PICKLEBALL. Gider du ikke spille badminton, bordtennis, tennis eller skumtennis? Så skulle du prøve Pickeball, som er den absolut hurtigst voksende sportsgren i USA og Canada. Spillet er en blanding af badminton, bordtennis og tennis.
Mandag d. 4. maj 2026 kl. 14:00 til mandag d. 26. april 2027 kl. 16:00
Rådhushallen
Få pladser tilbage
725 kr.
. PICKLEBALL. Gider du ikke spille badminton, bordtennis, tennis eller skumtennis? Så skulle du prøve Pickeball, som er den absolut hurtigst voksende sportsgren i USA og Canada. Spillet er en blanding af badminton, bordtennis og tennis.
Onsdag d. 6. maj 2026 kl. 14:00 til onsdag d. 28. april 2027 kl. 16:00
Rådhushallen
Udsat
725 kr.
PILATES. I Pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave.
Mandag d. 7. september 2026 kl. 12:10 til mandag d. 26. april 2027 kl. 13:10
Multisalen
Lukket for tilmelding
700 kr.
PILATES. I Pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave.
Mandag d. 7. september 2026 kl. 13:15 til mandag d. 26. april 2027 kl. 14:15
Multisalen
Lukket for tilmelding
700 kr.
. Qigong (Chi Kung) er en kinesisk træningsform, der kombinerer fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation. Qigong betyder "arbejde med livsenergi" og er en del af traditionel kinesisk medicin.
Mandag d. 7. september 2026 kl. 18:00 til mandag d. 26. april 2027 kl. 19:00
Selmersbo
Få pladser tilbage
700 kr.
REFORMER Reformer-træning er en skånsom, men effektiv træningsform, der hjælper seniorer med at holde kroppen stærk, smidig og i balance - uanset udgangspunkt.
Onsdag d. 2. september 2026 kl. 10:30 til onsdag d. 16. december 2026 kl. 11:30
Energii Helsingør
Få pladser tilbage
1.600 kr.
REFORMER Reformer-træning er en skånsom, men effektiv træningsform, der hjælper seniorer med at holde kroppen stærk, smidig og i balance - uanset udgangspunkt.
Tirsdag d. 6. oktober 2026 kl. 12:00 til tirsdag d. 22. december 2026 kl. 13:00
Energii
Lukket for tilmelding
1.125 kr.
Om Seniorsport Nordsjælland
SENIORSPORT NORDSJÆLLANDArrangør
Seniorsport Nordsjælland
c/o Frivilligcenter & Selvhjælp
2970 Hørsholm
Tlf.
+45
31401448
seniorsportns@gmail.com
http://www.seniorsportns.dk
(åbner i nyt vindue)
