Tidligere afholdte arrangementer

REFORMER - DET NYESTE NYE OG DET HOTTESTE HOTTE - HOLD 1

REFORMER Reformer-træning er en skånsom, men effektiv træningsform, der hjælper seniorer med at holde kroppen stærk, smidig og i balance - uanset udgangspunkt.

2.190 kr.

LILLE FREDAG (TORSDAGSBAR) DEN 24. SEPTEMBER KL. 16

Glæd dig til et forrygende foredrag af den kendte hjerneforsker og lektor i psykologi Ann-Elisabeth Knudsen, hvis foredrag i hele landet trækker fulde huse. Det er humoristisk, letforståeligt og provokerende på den gode måde.

75 kr.

INTRO-DAG LØRDAG DEN 22. AUGUST

SENIORSPORT NORDSJÆLLAND INVITERER TIL INTRO-DAG Hvad skal du gå til i vintersæsonen? Der er mange valgmuligheder, og det kan være svært at bestemme sig til, hvilke hold der passer bedst til den enkelte.

Gratis

QIGONG HVER TORSDAG KL. 18.00-19.00 - BEGYNDERE

 . Qigong (Chi Kung) er en kinesisk træningsform, der kombinerer fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation. Qigong betyder "arbejde med livsenergi" og er en del af traditionel kinesisk medicin.

Aflyst

700 kr.

MOBILITET & NEURO FITNESS

MOBILITET & NEURO FITNESS Skab en krop, der støtter dit liv Mobilitet er ikke bare udstrækning - det er en færdighed. De fleste af os mister den længe før vi opdager det, også i yngre år.

Aflyst

700 kr.

SOMMER CAMP PÅ ULVSHALE STRAND 2026

SOMMER CAMP PÅ ULVSHALE STRAND 6.-11. JULI 2026 I lighed med 2025 gennemfører vi igen en sommer camp i 2026.

1.100 kr.

SOMMERHOLD I REFORMER

SOMMERHOLD I REFORMER MAJ OG JUNI (8 GANGE) Det nyåbnede studie - Active by Charlotte - i Hørsholm Midtpunkt byder på perfekte rammer til vores sommerhold i Reformer. Hvorfor vælge Reformer?

850 kr.

FODBOLDGOLF I FREDERIKSSUND - SOMMERAKTIVITET

FODBOLDGOLF Sommerudflugt til Frederikssund Fodboldgolf er en aktivitet hvor ALLE kan være med - mænd, kvinder, folk der er gode til at sparke til en bold, folk der aldrig har rørt en bold, "unge" seniorer, ældre seniorer.

Aflyst

255 kr.

AFTENPADEL I HELSINGØR HVER TORSDAG KL. 17-19

AFTENPADEL HVER TORSDAG KL. 17-19 Er du arbejdsramt og derfor ikke kan deltage på vores formiddagshold 5 dage om ugen, er der her en gylden mulighed for at spille Padel efter arbejdstid.

2.000 kr.

BALLROOM FITNESS HVER TORSDAG KL. 19.00-20.00

BALLROOM FITNESS. Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør.

Fra 495 kr.

TORSDAGSBAR DEN 30. APRIL

FREDAGSBAREN er død nu hedder det TORSDAGSBAR Fredag er for mange en aften med gøremål op til weekenden, så vi laver det forsøgsvis om til en TORSDAGSBAR.

50 kr.

LINEDANCE HVER TORSDAG KL. 17.00-18.30

 . LINEDANCE Op med pulsen. Fed musik. Glade mennesker. Fællesskab. Livsglæde Der er ingen grænser for, hvad Linedance kan give dig. Du behøver ingen partner for at gå til Linedance. Man danser selv, men ikke alene.

Fra 525 kr.

TABATA - TEMPO OG STYRKE - HVER TORSDAG KL: 15.00-16.00

 .          .  . TABATA - TEMPO OG STYRKE. Vi afslører vist ikke for meget, når vi kalder dette hold det hårdeste, vi kan byde på.

Fra 495 kr.

GYMNASTIK - MED FOKUS PÅ HOFTER, KNÆ OG RYG - KL. 13.30-15.00 HVER TORSDAG

 .  .  . GYMNASTIK - MED FOKUS PÅ  HOFTER, KNÆ OG RYGHar du slidgigt i hofter eller knæ eller langvarige/tilbagevendende smerter i ryggen? Slidgigtsmerter kan trænes væk med den rette træning.

Fra 525 kr.

STOLEYOGA HVER TORSDAG KL. 12.00-13.30

 . STOLEYOGAStoleyoga er en yogaform, hvor alle øvelserne kan laves siddende på en stol. Du behøver ikke engang at kunne komme op fra stolen for at lave stole-yoga, hvilket gør at alle kan være med.

Fra 525 kr.

BALLROOM FITNESS I HELSINGØR HVER TORSDAG KL. 12.00-13.00

 . BALLROOM FITNESS. Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør.

Fra 495 kr.

2 TIMERS MANDAGS-PADEL I SIMON'S kl. 11.00-13.00 - ØVEDE

2 TIMERS PADEL I SIMON'S PADELCENTER Simon's åbner den 1.

1.100 kr.

PADEL I SIMON'S (TORSDAG)

 VI HAR OGSÅ PLADS TIL DIG I Seniorsport Nordsjælland er der højt til loftet. Vi elsker Padel, og vi nyder det sociale samvær både før og efter træning.

1.300 kr.

MANDAGS-PADEL FOR BEGYNDERE OG LET ØVEDE KL. 9.00-11.00

MANDAGSPADEL I SIMON'SFOR BEGYNDERE OG LET ØVEDE Simon's åbnede den 1.

1.100 kr.

PICKLEBALL HVER ONSDAG KL. 14.30-16.15

PICKLEBALL. Gider du ikke spille badminton, bordtennis, tennis eller skumtennis? Så skulle du prøve Pickeball, som er den hurtigst voksende sportsgren i USA og Canada. Spillet er en blanding af badminton, bordtennis og tennis.

Fra 525 kr.

SALSA HVER ONSDAG KL. 14.15-15.15

 .  . SALSADU FINDER IKKE NOGET MERE LIVSBEKRÆFTENDE END SALSA. - og når instruktøren er fra Cuba, bliver det ikke mere autentisk (selvom han har boet 13 år i Danmark og taler flydende dansk).

Fra 495 kr.

YOLATES HVER ONSDAG KL. 12.45-13.45

 YOLATES. Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates. Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance.

Fra 495 kr.

PADEL I HELSINGØR - HOLD 2 - ONSDAG KL. 11.30-13.00 - ØVEDE

PADEL. Verdens hurtigst voksende sportsgren er naturligvis også på vores program.  Padel er en sport, der bedst beskrives som 50% af det bedste fra andre ketcher– og batsportsgrene og 50% sjov, adrenalin, makkerskab og hyggeligt samvær.

995 kr.

ZUMBA FITNESS HVER ONSDAG KL. 11.30-12.30

ZUMBA FITNESS. Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. . Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Fra 495 kr.

MORGENBORD DEN 29. APRIL

(GRATIS) MORGENBORD KL. 09.30 OG KL. 11.00 Vi holder traditionen i hævd og serverer gratis morgenmad på onsdagsholdene den 29. april som markering af, at den ene sæson slutter og den næste starter ugen efter.

Gratis

SENIORGYMNASTIK HVER ONSDAG KL. 9.30-11.00

 SENIORGYMNASTIK Du bliver aldrig for gammel til at dyrke motion. Der er ingen grund til at acceptere, at konditionen forsvinder og musklerne sygner hen.

Fra 525 kr.

YOGA MED ASTRID HVER TIRSDAG KL. 17.00-18.30

Yoga med de lange, dybe stræk er noget af det bedste, du kan gøre for din krop - uanset hvor gammel du er. Styrkelse af åndedræt, krop og sjæl får dig til at hvile i dig selv. Det er stærkt vanedannende.  Vi starter den 3. september.

Fra 525 kr.

SPINNING HVER TIRSDAG KL. 17-18

 . Vi træner ikke for at blive en ny Jonas Vingegaard eller Cecilie Uttrup.

Fra 495 kr.

CIRKELTRÆNING HVER TIRSDAG KL. 15.00-16.00

CIRKELTRÆNING. Deltag i vores Senior Circuit Training-hold for at øge din vitalitet og forbedre dit generelle velbefindende!

Fra 495 kr.

ZUMBA FITNESS HVER TIRSDAG KL. 13.30-14.30

 .  . Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. . Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Fra 495 kr.

YOLATES HVER TIRSDAG KL. 12.15-13.15

Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates.. Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance..

Fra 495 kr.

MULTISPORT HVER TIRSDAG KL. 10.30-12.00

I MULTISPORT dyrker du hele 5 forskellige sportsgrene på 90 minutter.

Fra 525 kr.

YOGA HVER TIRSDAG KL. 10.30-12.00

Yoga med de lange, dybe stræk er noget af det bedste, du kan gøre for din krop - uanset hvor gammel du er. Styrkelse af åndedræt, krop og sjæl får dig til at hvile i dig selv. Det er stærkt vanedannende.  Vi starter den 3. september.

Fra 525 kr.

QIGONG HVER MANDAG KL. 17.30-18.30

 . Qigong (Chi Kung) er en kinesisk træningsform, der kombinerer fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation. Qigong betyder "arbejde med livsenergi" og er en del af traditionel kinesisk medicin.

Fra 495 kr.

PICKLEBALL HVER MANDAG KL. 14.00-16.15

 . PICKLEBALL. Gider du ikke spille badminton, bordtennis, tennis eller skumtennis? Så skulle du prøve Pickeball, som er den absolut hurtigst voksende sportsgren i USA og Canada. Spillet er en blanding af badminton, bordtennis og tennis.

Fra 525 kr.

STYRKETRÆNING

STYRKETRÆNING. Efter 1-2 uger uden fysisk aktivitet begynder man at miste muskelmasse. . Fra 30-årsalderen begynder muskelmassen at falde med 3-8% per årti, og denne proces accelererer efter 60-årsalderen.

Fra 495 kr.

BALLROOM FITNESS - MANDAG - KL. 14.30-15.30

 . BALLROOM FITNESS. Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør.

Fra 495 kr.

PILATES HVER MANDAG KL. 13.15-14.15

PILATES. I Pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave.

Fra 495 kr.

PILATES HVER MANDAG KL. 12.00-13.00

PILATES. I Pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave.

Fra 495 kr.

GOLF FITNESS HVER MANDAG KL. 11.00-12.00

 . Vil du blive en bedre golfspiller? . Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.

1.650 kr.

GOLF FITNESS HVER MANDAG KL. 10.00-11.00

 Vil du blive en bedre golfspiller? . Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.

1.650 kr.

GOLF FITNESS HVER TORSDAG KL. 12.00-13.00

Vil du blive en bedre golfspiller? . Så skal du gå til Golf Fitness til vinter.

1.650 kr.

ÆLDRETRÆF I PADEL DEN 14. APRIL FOR ØVEDE SPILLERE

ÆLDRETRÆF FOR 50+ Vi inviterer hermed til "ældretræf" for 50+ i følgende rækker Herredouble, Damedouble og Mixdouble for øvede spillere den 14. april

350 kr.

INDENDØRS GOLF - 12 TORSDAGE FRA DEN 8.JANUAR 2026 - HOLD 2

GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .

1.200 kr.

INDENDØRS GOLF - 12 TORSDAGE FRA DEN 8. JANUAR - HOLD 1

GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .

1.200 kr.

PADEL CAMP FOR NYBEGYNDERE

VIL DU LÆRE AT SPILLE PADEL? Så skal du afgjort melde dig til denne Padel Camp 🎯 Grundlæggende teknikker. 🪄 Slagtyper du bør kunne. 🧠 Taktiske færdigheder

850 kr.

INDENDØRS GOLF - 12 TIRSDAGE FRA JANUAR 2026 - HOLD 1

GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .

1.200 kr.

INDENDØRS GOLF - 12 TIRSDAGE FRA JANUAR 2026 - HOLD 2

GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .

1.200 kr.

INDENDØRS GOLF - 12 MANDAGE FRA JANUAR 2026 - HOLD 1

GREEN FEE (INDENDØRS) KR. 100,- PR. GANG. Hvis du vil spille golf på baner som Marco Simone, St. Andrews, Great Northern, Valderama eller 100-vis af andre baner, kan du gøre det i tørvejr og indendørs tøj hos os. .

1.200 kr.

Se kommende arrangementer

Om Seniorsport Nordsjælland

 SENIORSPORT NORDSJÆLLAND
 
Foreningen hvor alle over 50 kan samles om et væld af sportsgrene og fælles socialt samvær

Arrangør

Seniorsport Nordsjælland
c/o Frivilligcenter & Selvhjælp
2970 Hørsholm

Tlf. +45 31401448
seniorsportns@gmail.com
http://www.seniorsportns.dk (åbner i nyt vindue)